まずは、家事を視覚化し家族の中での家事分担を考えました。ワンアクションで効率よく家事が片付く方法やアイデアグッズの活用などで、家事ストレスを減らしながら家族の家事参加を促すコツや、完璧を目指さないことで家事を一人で抱え込まず気持ちが前向きになるセミナーでした。